Cours inclus dans votre abonnement
Lors de votre adhésion à Sorema, vous bénéficiez de cours inclus. Consultez la liste ci-dessous :
Réserver un cours inclusAucun cours disponible le dimanche
Crosstraining
Lundi 12h15 – 13h00Entraînement fonctionnel combinant renforcement, cardio et endurance pour un travail complet du corps. Accessible à tous les niveaux.
N° de places : 12
KickBoxing
Lundi 18h00 – 19h00Sport complet alliant cardio, renforcement et technique. Idéal pour se défouler, gagner en endurance et en coordination.
N° de places : 12
HIIT Training
Mardi 12h15 – 12h45Alternance d’efforts intenses et récupérations courtes pour des résultats rapides. Améliore endurance et tonicité.
N° de places : 12
Crosstraining
Mardi 18h45 – 19h30Renforcement, cardio et endurance avec exercices variés pour éviter la routine.
N° de places : 12
Crosstraining
Mercredi 12h15 – 13h00Travail complet du corps, adapté à tous les niveaux.
N° de places : 12
HIIT Training
Mercredi 18h30 – 19h00Brûle un maximum de calories et booste le métabolisme en un temps réduit.
N° de places : 12
HIIT Training
Jeudi 12h15 – 12h45Efforts intenses et récupérations courtes, efficace et adaptable.
N° de places : 12
Hiit & Cross
Jeudi 18h45 – 19h30Mix HIIT + Crosstraining pour une séance complète : cardio, force et endurance.
N° de places : 12
Crosstraining
Vendredi 12h15 – 13h00Entraînement fonctionnel complet avec exercices variés.
N° de places : 12
KickBoxing
Vendredi 18h00 – 19h00Cardio + technique de combat, pour l’endurance et la confiance.
N° de places : 12
