sorema fitness pour femmes à montreux

Train in a gym dedicated to women in Montreux.

Sorema is open 24/7

+41 78 257 38 88 Avenue des Alpes 104, 1820 Montreux Réception : Lu-Ve 8:30 - 19:30
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Horaires & information des cours

Cours inclus dans votre abonnement

Lors ce que vous adhérez à Sorema, vous bénéficiez d'avantages tels que les cours inclus. Consultez la liste des cours inclus dans votre abonnement ci-dessous :

Liste des cours inclus

Les informations sur nos cours sont indiqués ci-dessous. Veuillez noter que chaque cours doit être réservé en ligne. Vous pouvez effectuer vos réservations directement à la fin de cette page.

La réception est ouverte du lundi au vendredi de 08h30 – 19h30.

*Veuillez noter qu’il vous faut un abonnement actif pour pouvoir participer aux cours

KICKBOXING

Kickboxing is a complete sport that combines cardio, muscle strengthening and combat technique, ideal for letting off steam while sculpting your body.

Suitable for all levels, it allows you to gain endurance, coordination and self-confidence in a dynamic and motivating environment.

  • Lundi : 18h00 – 19h00
  • Vendredi : 18h00 – 19h00
  • Number of places: 12

HIIT TRAINING

HIIT (High-Intensity Interval Training) is an ultra-effective workout that alternates phases of intense effort and short recovery to burn maximum calories in minimum time.

Ideal for improving endurance, toning the body and boosting metabolism, it is suitable for all levels.

  • Mardi : 12h15 – 12h45
  • Mercredi : 18h30 – 19h00
  • Jeudi : 12h15 – 12h45
  • Number of places: 12

CROSSTRAINING

Crosstraining is a functional workout that combines muscle strengthening, cardio and endurance for a complete body workout.

Accessible to all levels, it allows you to gain strength, agility and resistance while varying the exercises to avoid routine.

  • Lundi : 12h00 – 12h45
  • Mardi : 19h00 – 19h45
  • Mercredi : 12h00 – 12h45
  • Vendredi : 12h00 – 12h45
  • Number of places: 12

HIIT & CROSS

Our workout combines HIIT and Crosstraining for an intense and complete session, combining explosive cardio, muscle strengthening and endurance. Ideal for burning maximum calories, gaining strength and improving your physical condition, it adapts to all levels.

  • Jeudi : 19h00 – 19h45
  • Number of places: 12
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