Cours collectifs fitness
Participez à nos cours fitness 100 % féminins chez Sorema Fitness Montreux.
Inscrivez-vous à l’unité selon vos envies, ou profitez de tous les cours gratuitement en tant qu’adhérente, car ils sont entièrement inclus dans votre abonnement.
Rejoignez nos cours collectifs pour une expérience d’entraînement conviviale et motivante. Que vous soyez débutante ou confirmée, nos sessions sont adaptées à tous les niveaux et vous permettent de progresser tout en vous amusant.
Horaires de cours
entraînement complet
Crosstraining
Les cours de cross training chez Sorema Fitness Montreux sont conçus pour un entraînement complet et intense, adapté à tous les niveaux. Alliant cardio, renforcement musculaire et exercices fonctionnels, chaque séance permet de développer force, endurance et tonicité dans une ambiance motivante et 100 % féminine. Encadrées par des coachs qualifiées, les participantes progressent à leur rythme tout en se dépassant.
ARTS MARTIAUX
KICKBOXING
Les cours de kickboxing chez Sorema Fitness Montreux combinent cardio intense, renforcement musculaire et techniques de combat. Dans une ambiance dynamique et 100 % féminine, ces séances permettent de se défouler, d’améliorer la coordination et de gagner en confiance, tout en brûlant un maximum de calories. Adaptés à tous les niveaux, les cours sont encadrés par des coachs qualifiées.
Intense
HIIT Training
Les cours de HIIT training chez Sorema Fitness Montreux offrent des séances courtes, intenses et ultra efficaces. Basés sur des intervalles à haute intensité, ces entraînements permettent de brûler un maximum de calories, d’améliorer l’endurance et de tonifier l’ensemble du corps, le tout dans une ambiance motivante et 100 % féminine. Adaptés à tous les niveaux grâce à des options modulables.
CAF
Cuisses-Abdo-Fessiers
Le cours de CAF est spécialement conçu pour tonifier et renforcer le bas du corps de manière efficace. Axé sur les cuisses, les abdos et les fessiers, ce cours permet d’améliorer la tonicité, la posture et l’endurance, tout en s’adaptant à tous les niveaux, dans un environnement pensé pour les femmes.
Pilates
Pilates
Le cours de Pilates chez Sorema est conçu pour renforcer les muscles profonds, améliorer la posture et développer la mobilité en douceur. Axé sur le contrôle, la respiration et la stabilité, ce cours permet de se tonifier et de se recentrer, tout en s’adaptant à tous les niveaux, dans un environnement apaisant et bienveillant.
Les adhérentes de Sorema Fitness Montreux profitent de l'accès inclus à TOUS les cours collectifs et de 20 % de réduction sur l’ensemble des massages.
