Cours inclus dans votre abonnement
Lors ce que vous adhérez à Sorema, vous bénéficiez d’avantages tels que les cours inclus. Consultez la liste des cours inclus dans votre abonnement ci-dessous :
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Crosstraining
Lundi 12h15 – 13h00Le Crosstraining est un entraînement fonctionnel combinant renforcement musculaire, cardio et endurance pour un travail complet du corps.
Accessible à tous les niveaux, il permet de gagner en force, en agilité et en résistance tout en variant les exercices pour éviter la routine.
N° de places : 12
KickBoxing
Lundi 18h00 – 19h00Le kickboxing est un sport complet qui allie cardio, renforcement musculaire et technique de combat, idéal pour se défouler tout en sculptant son corps.
Adapté à tous les niveaux, il permet de gagner en endurance, en coordination et en confiance en soi dans un cadre dynamique et motivant.
N° de places : 12
Hiit Training
Mardi 12h15 – 12h45Le HIIT (High-Intensity Interval Training) est un entraînement ultra efficace qui alterne des phases d’effort intense et de récupération courte pour brûler un maximum de calories en un minimum de temps.
Idéal pour améliorer l’endurance, tonifier le corps et booster le métabolisme, il s’adapte à tous les niveaux.
N° de places : 12
Crosstraining
Mardi 18h45 – 19h30Le Crosstraining est un entraînement fonctionnel combinant renforcement musculaire, cardio et endurance pour un travail complet du corps.
Accessible à tous les niveaux, il permet de gagner en force, en agilité et en résistance tout en variant les exercices pour éviter la routine.
N° de places : 12
Crosstraining
Mercredi 12h15 – 13h00Le Crosstraining est un entraînement fonctionnel combinant renforcement musculaire, cardio et endurance pour un travail complet du corps.
Accessible à tous les niveaux, il permet de gagner en force, en agilité et en résistance tout en variant les exercices pour éviter la routine.
N° de places : 12
HIIT Training
Mercredi 18h30 – 19h00Le HIIT (High-Intensity Interval Training) est un entraînement ultra efficace qui alterne des phases d’effort intense et de récupération courte pour brûler un maximum de calories en un minimum de temps.
Idéal pour améliorer l’endurance, tonifier le corps et booster le métabolisme, il s’adapte à tous les niveaux.
N° de places : 12
HIIT Training
Jeudi 12h15 – 12h45Le HIIT (High-Intensity Interval Training) est un entraînement ultra efficace qui alterne des phases d’effort intense et de récupération courte pour brûler un maximum de calories en un minimum de temps.
Idéal pour améliorer l’endurance, tonifier le corps et booster le métabolisme, il s’adapte à tous les niveaux.
N° de places : 12
Hiit & Cross
Jeudi 18h45 – 19h30Notre entraînement allie HIIT et Crosstraining pour une séance intense et complète, combinant cardio explosif, renforcement musculaire et endurance.
Idéal pour brûler un maximum de calories, gagner en force et améliorer votre condition physique, il s’adapte à tous les niveaux.
N° de places : 12
Crosstraining
vendredi 12h15 – 13h00Le Crosstraining est un entraînement fonctionnel combinant renforcement musculaire, cardio et endurance pour un travail complet du corps.
Accessible à tous les niveaux, il permet de gagner en force, en agilité et en résistance tout en variant les exercices pour éviter la routine.
N° de places : 12
KickBoxing
Vendredi 18h00 – 19h00Le kickboxing est un sport complet qui allie cardio, renforcement musculaire et technique de combat, idéal pour se défouler tout en sculptant son corps.
Adapté à tous les niveaux, il permet de gagner en endurance, en coordination et en confiance en soi dans un cadre dynamique et motivant.
N° de places : 12
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